Пройдите тест на алкоголизм

Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя, представляет собой простой тест из десяти вопросов, разработанный Всемирной организацией здравоохранения для того, чтобы определять, может ли потребление алкоголя тем или иным человеком быть вредным.

Ответьте на 10 вопросов и сложите полученные баллы:

1. Как часто Вы выпиваете порцию напитка, содержащего алкоголь?

Никогда — 0 баллов

Раз в месяц или реже — 1 балл

2-4 раза в месяц — 2 балла

2-3 раза в неделю — 3 балла

4 и более раз в неделю — 4 балла

2. Сколько стандартных порций напитков (бокал пива или вина, рюмка крепкого напитка), содержащих алкоголь, Вы выпиваете в типичный день, когда пьете?

1 или 2 порции — 0 баллов

3 или 4 порции — 1 балл

5 или 6 порций — 2 балла

От 7 до 9 порций — 3 балла

10 и более порций — 4 балла

3. Как часто Вы за один раз выпиваете шесть или более порций?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

4. Как часто за последний год у Вас бывало, что Вы не могли остановиться, начав пить?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

5. Как часто за последний год из-за выпивки Вы не делали того, что от Вас обычно ожидалось?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

6. Как часто за последний год Вам необходимо было выпить с утра, чтобы прийти в себя после того, как вы много пили накануне?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

7. Как часто за последний год у Вас было чувство вины или угрызений совести после выпивки?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

8. Как часто за последний год Вы не могли вспомнить, что было накануне вечером, из-за того, что Вы выпивали?

Никогда — 0 баллов

Менее 1 раза в месяц — 1 балл

Ежемесячно — 2 балла

Еженедельно — 3 балла

Ежедневно или почти ежедневно — 4 балла

9. Получали ли Вы или кто-нибудь другой травму в результате того, что Вы выпивали?

Нет — 0 баллов

Да, более года назад — 2 балла

Да, в течение последнего года — 4 балла

10. Случалось ли, что Ваш родственник, друг, врач или какой-либо другой медицинский работник высказывали озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя или предлагали Вам пить меньше?

Нет — 0 баллов

Да, более года назад — 2 балла

Да, в течение последнего года — 4 балла

Результаты:

Сумма баллов 8 или более считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя.

Если вы набрали в общей сложности 20 баллов и больше или если у вас больше 0 баллов в ответах на вопросы 4-6, у вас может быть алкогольная зависимость или риск развития алкогольной зависимости. Пожалуйста, как можно скорее проконсультируйтесь со своим врачом или иным медицинским работником; также прежде, чем уменьшать потребление алкоголя, получите, пожалуйста, врачебную консультацию, поскольку прекращение или резкое сокращение потребления алкоголя может привести к алкогольному абстинентному синдрому – тяжелому медицинскому состоянию.