Психосоматические заболевания

«Все болезни от нервов!». В этом расхожем выражении отражена истинная правда. Сегодня мы поговорим о том, как не болеть теми болезнями, которые действительно «от нервов».

Исследования ученых показали, что от 34 до 57% пациентов поликлиник не нуждаются в лечении терапевта. То есть, практически каждый второй человек, приходящий на приём в участковому врачу, тратит свое время и время врача напрасно. А нужен им для помощи с недугом врач-психотерапевт.

Почему случается такая путаница? Дело в том, что наше тело является неотъемлемой частью психики (наряду с мыслями и чувствами). Тело — это «сосуд души». Психологические же проблемы вовсе не обязательно проявляются «психическими расстройствами», они могут предстать в образе любой телесной болезни, заменяющей ее: сердечной, желудочной, лёгочной и т.д., то есть могут стать болезнью какого угодно органа. Такая подмена психического неблагополучия на физическое нездоровье – это естественный способ не «сойти с ума», спасти свою психику.

Болит у человека живот или, например, сердце выпрыгивает, и он, конечно, направляется к терапевту. Но ни обследование, ни лечение не приносят облегчения. Потрачено время, куплены лекарства, а результата нет! Можно, конечно, думать, что не повезло с доктором, но лучше давайте разберемся, в чем же все-таки дело!

Эмоции (чувства) – это движущие силы внутри нас. Именно они заставляют нас чего-то желать и действовать. Выражение чувств является естественной потребностью человека (такой же как сон и еда). Некоторые люди, проявляя поразительную силу воли, способны сдерживать все свои эмоции. Нас учили, что на таких людей нужно ровняться. Важно понять, что сдерживать свои эмоции – это не тоже самое, что их не испытывать. Сдержать можно только внешние, психологические проявления эмоции. Телесные же проявления чувств, которые есть всегда, сдержать невозможно, это не в нашей власти! И здесь работает «закон сообщающихся сосудов»: вы подавили свои эмоциональные реакции, а реакции тела из-за этого усилились. Вся сила эмоции, таким образом, оказалась направленной внутрь себя.

В человеческой среде умение властвовать собой является тождеством воспитанности и «цивилизованности». Но за «власть» над своими эмоциями, властителю придётся расплатиться собственным здоровьем: желудочная язва, гастрит, гипертония, нейродермит, астма и прочие «прелести» ему обеспечены. Психологическая природа этих болезней у нейрофизиологов сомнений не вызывает, поэтому их и называют «психосоматическими».

Таким образом, рецепт от таких болезней прост: желающим быть здоровыми нужно учиться выражать, а не подавлять свои эмоции. Причем, приветствуются как раз те самые «цивилизованные» способы выражения чувств. Для формирования всех этих навыков и понадобится психотерапевт.

А что под «маской»?

В современном мире депрессия, спрятавшаяся за каким-нибудь телесным недомоганием самое распространенное явление. Все более редким же явлением становится классическая (меланхолическая) депрессия. И если последнюю в себе распознать сможет каждый, то маскированная депрессия – великая актриса. Вместо тоски и уныния, свойственных депрессии, он предлагает нам мучительные боли в различных частях тела, до неприличия тягостные ощущения жжения, растяжения, покалывания и т.п.. Всё это способно сбить с толку кого угодно, и только эффективность лечения антидепрессантами чётко указывает первопричину – болит не телесный орган, а душа.

А специалистом по душе является все тот же врач-психотерапевт. Задача – найти «своего».

Лечение психосоматических заболеваний.

Теория психосоматики рассматривает множество методов лечения психосоматических заболеваний. Сейчас практическая психосоматика может быть отнесена к направлению психотерапии. По последним научным данным в основе практически всех заболеваний лежит психосоматика, психология неоднократно приводила примеры этих взаимосвязей. Просто степень психосоматической составляющей, да и сами причины психосоматики в каждом конкретном случае различны. А следственно, при лечении психосоматических расстройств, в индивидуальном порядке должны рассматриваться применяемые психотерапевтические методики и психологические подходы